дроп

Дроп-сет (от англ. drop — «сбрасывать» и англ. set — «устанавливать», «назначать») — метод силовых тренировок в бодибилдинге с уменьшением веса отягощения в одном сете и выполнение ещё максимального количества повторений упражнения в пампинговой манере.

Посмотреть больше на Wikipedia.org
Недавнее содержимое Больше всех тегов
  1. Sidd

    Распределение добычи (с) Sauronix

    При игре в группе или гильдии часто возникает вопрос как делить завоеванные богатства и вещи между игроками. Для того чтобы не было обид при распределении лута мы рекомендуем принять одну из систем его распределения и разъяснить её членам клана. Если все будут придерживаться общей системы то и...
Назад
Сверху